Stare all’aria aperta fa molto bene ai bambini e dovremmo abituarli a questo sin da piccolissimi, quando il nostro istinto protettivo ci suggerisce di stare più spesso al chiuso e al caldo, tra le mura di casa. I popoli nordici su questo tema hanno davvero molto da insegnarci, le famiglie lasciano infatti i bambini all’aria aperta per molte ore al giorno, anche molto piccoli, ancora nelle carrozzine.
Non sono genitori snaturati, pensano al benessere dei loro bambini. A quanti genitori sarà capitato di accorgersi dei lunghissimi pisolini che fanno i bimbi di uno o due anni nei passeggini in montagna o addormentati nei bob. Eppure, a casa di solito non dormono così tanto!
Senza pretendere di cambiare del tutto le nostre abitudini e avvicinarci ad una mentalità che è un po’ distante dalla nostra, è però importante capire bene i benefici della vita all’aria aperta per i bambini.
I benefici della vita all’aria aperta per i bambini
Il contatto con l’ambiente migliora lo sviluppo cognitivo, quello percettivo e quello emotivo, i bambini imparano anche per esperienza diretta, osservando e toccando tutto ciò che è intorno a loro. Aumentano la capacità di memoria e la capacità di rimanere attenti e concentrati nello svolgimento di piccoli compiti o giochi. La vita all’aria aperta inoltre mette alla prova continuamente e questo consente di ottenere un notevole aumento dell’autostima, aspetto davvero importante per lo sviluppo, per l’autonomia e per migliorare la capacità di controllo e di equilibrio. Ritrovarsi a giocare in mezzo alle foglie autunnali, tra sassolini e animaletti favorisce l’autoapprendimento e l’esplorazione sensoriale.
LEGGI ANCHE: La natura a scuola accelera lo sviluppo cognitivo
Più sani all’aria aperta
Non si vuole demonizzare la tecnologia, che può avere anche una funzione importante nella crescita, ma sicuramente la vita semplice all’aria aperta, lontana da televisioni e tablet, consente ai bambini di sviluppare le proprie competenze pratiche e sociali, favorisce il problem solving e la collaborazione e contribuisce allo sviluppo delle diverse intelligenze.
Oltre a questi aspetti pedagogico-educativi dobbiamo anche pensare agli aspetti fisici, stare all’aperto:
- fa bene al corpo,
- migliora le capacità motorie,
- consente di immagazzinare più vitamina D,
- rinforzare il sistema immunitario.
Ci avviciniamo all’inverno passando per un tiepido autunno che è ancora uno stimolo per trascorrere i pomeriggi all’aperto ma ricordiamoci che anche quando il freddo si farà intenso i bambini dovranno continuare a vivere nella natura, nei parchi, nei giardini, con cappellino e sciarpa o nelle carrozzine ben coperti ma all’aperto, non in casa al caldo fino a sera.
I bambini all’aperto si ammalano di più?
E l’ultimo mito da sfatare è quello della malattia, i bambini che stanno molto all’aperto, anche in inverno, se coperti nel modo giusto, non si ammalano di più, anzi. Frequentano ambienti esterni in cui i virus fanno più fatica a circolare rispetto agli ambienti chiusi.
Lasciamo che i bambini stiano nella natura, si accorgano del trascorrere delle stagioni, incontrino nuovi bambini e sviluppino le competenze relazionali, saltino, corrano e si arrampichino nei parchetti. Anche quando le giornate diventano più corte, anche quando il freddo diventa più pungente, anche quando gli sport e gli impegni pomeridiano riempiono le agende. Perché un bambino nella natura è un bambino aperto al mondo.
