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Corso di preparazione al parto

69,00

Durata: Prima lezione introduttiva on demand + 6 incontri da un’ora live streaming

Data: Dal 22 Ottobre Ore 13.30 (successivi incontri sempre venerdì alle 13e30)

Tipo di corso: Online in diretta/ On demand

A chi è rivolto: Mamme in dolce attesa

Come vivere la gravidanza – Corso di preparazione al parto

Descrizione del corso

Vivere la gravidanza al meglio, alleviando dolori e fastidi. Prepararsi al travaglio e alla maternità, connettersi con il proprio bambino e con il cambiamento che si sta vivendo. Rendere consapevoli le donne e le mamme della propria forza e saggezza interiore.

Obiettivo del corso

Vivere la gravidanza al meglio, alleviando dolori e fastidi. Prepararsi al travaglio e alla maternità, connettersi con il proprio bambino e con il cambiamento che si sta vivendo. Rendere consapevoli le donne e mamme della propria forza e saggezza interiore, accogliendo emozioni, sensazioni, istinti in un percorso che le porterà all’esperienza più forte, faticosa e meravigliosa della propria vita. Infine creare un gruppo di donne che possa diventare una rete di supporto e relazione.

Programma

  • Tecniche respiratorie, asana (posizioni), sequenze dinamiche
  • Esercizi di contatto e consapevolezza del pavimento pelvico
  • Visualizzazioni, rilassamento e piccole meditazioni

Registrazione del video della lezione

Disponibile per 1 anno

Coaching al termine del corso

Il corso sarà seguito di una call di supporto per verificare eventuali necessità di approfondimento e fornire consigli di impiego pratico e valorizzazione dei contenuti appresi.

Requisiti tecnici

Qualsiasi computer, tablet o smartphone. Tappetino antiscivolo, cuscino, vestiti comodi.

DOCENTE
Federica Palatella

Laureata in Mediazione linguistica e culturale, insegnante di Hatha Yoga diplomata presso la scuola ISYCO, si è specializzata nell’insegnamento dello Yoga per la gravidanza e nel post partum. Ha conseguito la specializzazione Master BabyOM presso l’Associazione Italiana Yoga per Bambini (AIYB).

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