Le mie amiche emozioni: percorso di Mindfulness a scuola

“Sii un fiume, e non una spugna” K. Gibran

La mindfulness è una esperienza che favorisce la nascita ed il mantenimento di stati mentali salutari, tra cui la capacità di generare calma e fiducia, la crescita della conoscenza di sé, lo sviluppo della concentrazione e dei sentimenti altruistici.
A scuola questo può aiutare educatori, insegnanti, bambini e studenti a entrare in empatia, regolare le proprie emozioni, a osservare i propri processi mentali, gestire i conflitti in modo produttivo e massimizzare il processo di apprendimento.

Durata del corso: 12 ore

Le prenotazioni al corso sono già disponibili.