Descrizione
Le mie amiche emozioni: percorso di Mindfulness a scuola
“Sii un fiume, e non una spugna” K. Gibran
La mindfulness è una esperienza che favorisce la nascita ed il mantenimento di stati mentali salutari, tra cui la capacità di generare calma e fiducia, la crescita della conoscenza di sé, lo sviluppo della concentrazione e dei sentimenti altruistici.
A scuola questo può aiutare educatori, insegnanti, bambini e studenti a entrare in empatia, regolare le proprie emozioni, a osservare i propri processi mentali, gestire i conflitti in modo produttivo e massimizzare il processo di apprendimento.
Durata del corso: 12 ore
Le prenotazioni al corso sono già disponibili.
Il corso si terrà online il 22 Maggio 2021 dalle ore 16 alle 20 e il 23 Maggio dalle ore 9 alle 13 e dalle 14:00 alle ore 18:00